Bicicleta Estatica Y Zona Lumbar

La mejor bicicleta estacionaria para el dolor lumbar.

Bicicleta estatica y zona lumbar. Son dos circunstancias habituales hoy en día el dolor lumbar y la afición al deporte de la bici. Con la llegada de estas bicicletas estáticas con respaldo el ejercicio de cardio se hace más ameno y se reducen los dolores en la zona lumbar. Son la mejor elección en el caso de personas de edad avanzada o con problemas de espalda. Existen muchas personas afectadas de dolencias en la zona del cuello y la espalda la estenosis espinal la artritis de la columna vertebral la enfermedad facetaria o la espondilolistesis son diversas afecciones en esta parte del cuerpo y el ejercicio continuado sobre una bicicleta estática ayuda notablemente a combatir los.

La información contenida en este artículo no debe utilizarse como sustituto de una consulta médica con un profesional de la salud. Esta clase de bicicletas cuentan con un asiento que envuelve la zona lumbar del usuario y unos pedales situados enfrente del mismo lo que conlleva que la acción de pedalear se realice en círculos más abiertos y hacia afuera. El dolor lumbar es una de las causas de incapacidad laboral más frecuente en la sociedad moderna y lamentablemente se trata en muchos casos únicamente con medicación y en otras muchas ocasiones se informa al paciente de la inconveniencia de realizar el deporte de la bicicleta. Por ello lo recomendable es realizar un estudio biomecánico para poder evitar estas molestias y posibles lesiones futuras optimizando además el rendimiento.

En una bicicleta reclinada u horizontal el no cuerpo se encuentra más cerca del suelo. Y aunque intentemos es prácticamente imposible mantener nuestra columna en posición neutral al andar en bici. Esto provoca que los músculos de la zona no estén en buena posición para soportar las fuerzas que recaen sobre la zona lumbar y por lo mismo no pueden proteger a los tejidos pasivos huesos discos ligamentos. Gana masa muscular en la espalda gracias a la bicicleta estática.

Los sillines de estas bicis son acolchados y el tamaño del respaldo va a variar en función del modelo. Recomendamos la bicicleta estática dkn am 3i dkn am 3i con un sillín suave y la posibilidad de ajustar el asiento horizontal y verticalmente para encontrar la posición correcta para su espalda. Los manillares también ofrecen un lugar cómodo para descansar las manos. Aunque la mayoría de las personas con dolor de espalda tienen un esguince hernia discal o articulación irritada otros.

Muchos de los asientos de bicicleta reclinada están diseñados ergonómicamente y ofrecen un excelente soporte lumbar. Bicicleta estatica vision u60. Además este tipo de bicicletas cuentan con un asiento que envuelve la zona lumbar para descansar la espalda y no ejercer presión en la zona. La zona lumbar es una de las partes que más duele a los ciclistas que no llevan una posición adecuada sobre la bicicleta.

Es la segunda razón más común para ir al médico.